גלישה בגלים גבוהים

יצא לי להיות בכמה חורפים בהוואי  ואחד הדברים המוכרים והידועים בהוואי זה הגלים החזקים והגבוהים והמקום שמקבל את הגלים הגבוהים ביותר בחוף הצפוני זהו אוימאה

אחד הבעיות הכי קשות שם זה הכניסה והיציאה מהמים  מזה הכי פחדתי לפעמים לוקח חצי שעה רק להכנס או לצאת

הכניסה לים בים גבוה
הכניסה לים בים גבוה

ליפני שנכנסים למים העמידה על הגלשן

לפני שנכנסים למים

תרגול העמידה על הגלשן

העמידה צריכה להיות מהירה ביותר.  הסתכל על הגולשים.  הם חותרים  לתוך הגל וקופצים לעמידה.  על  זה כדאי להתאמן לפני הכניסה למים.

שכב  על הבטן כשהפנים לכוון הרצפה .  דחוף את עצמך עם הידים כלפי מעלה כמו בשכיבת סמיכה, מרפקים כלפי חוץ.  משקל גופך עובר לידים ואז הרגלים מרחפות למצב עמידה.  הרגל האחורית תהיה מעל האזור של החרבות שבגלשן ,  הרגל הקדמית בקו אחד עם הכתף הקדמית.התאמן על פעולה זאת מספר רב של פעמים עד שהפעולה תתבצע באופן טבעי לגמרי ללא כל מאמץ.    שתי כפות הרגלים צריכות להיות מונחות על השדרית של הגלשן.  כלומר , מרכז הגלשן.  במדה והרגל האחורית שלך היא  הרגל הימנית אתה נחשב לגולש  REGULAR  .  במידה והרגל השמאלית היא מאחר,  אתה נחשב לגולש   GOOFY .

שעווה

אם  השעווה על הגלשן שלך חלקה,  או שיש מקומות שאינם מכוסים בשעווה ואתה אמור לשכב עליהם או לעמוד עליהם,  תמרח שעווה באופן שיווצר על הגלשן משטח של גבשושיות שעווה.  על הרבע הקדמי של הגלשן, אין צורך למרוח שעווה.  השעווה נמסה,  שמור על הגלשן בצל כאשר החלק הקדמי אינו פונה כלפי השמש,  כאשר אינך משתמש בגלשן.

הליש

וודא שאין קשרים בליש ושים את הרצועה של הליש על הרגל האחורית באזור הקרסול.  הרצועה צריכה להיות צמודה אבל לא הדוקה.  החבל שיוצא מהרצועה צריך להיות מופנה  אחורה

פלוטר בק סייד כיצד עושים

אוריאן מרכז טופסי לגלישה

0504329001

הפלוטר האחורי (באק סייד)

הפלוטר האחורי הוא תרגיל נהדר שמאפשר לך ליצור חלקים בגל, ולסיים את הגל או מצד שני לצבור מהירות בשביל התרגיל הבא שלך.  אם אתה גולש בשבירת חוף, פויינטים או ריפים זה חיוני להיות מסוגל לבצע פלוטר אחורי טוב ברפרטואר התרגילים שלך.

התחל על ידי תפיסת גל באק סייד ופמפם במורד בגל. חשוב מאוד להישאר גבוה במהלך הפמפום בכדי לצבור את המהירות המרבית האפשרית. בחון את צורת הגל תוך כדי התקדמות. עליך לחפש חלק שעומד להישבר מיד מלפניך כאשר מצאת החלק הזה התחל את הפניה התחתית מאמצע הגל בזוית של 20 עד 30 מעלות.  זה יאפשר לך לשמור על מומנטום התקדמות קדימה ולצבור מרחק תוך כדי ביצוע הפלוטר. תוך כדי ביצוע הפניה התחתית האחורית התבונן לאן אתה מתקדם בכדי לקבע את גלשנך על השפה העליונה של הגל.

השאר נמוך ונסה למקם את הגלשן על קצה הגל בצורה הכי נקייה שאפשר בכדי לשמר את המהירות.  כאשר הגלשן על קצה הגל שנה את הלחץ של רגליך מזווית צד העקבים לזווית צד הבהונות ולחץ בעזרת רגליך הקדמית.  פעולה זאת נועדה לוודא שתמשיך לגלוש קדימה ולא תישאר מאחורי הגל. גלוש לאורך קצה הגל הנשבר עד שתתחיל להרגיש באיבוד המהירות או עד שתראה שהגל מתחיל להסגר. בחן את הקו של שבירת קצה הגל והשאר נמוך ומאוזן.

בנקודה הזאת עומדות לרשותך שתי אפשריות. אתה יכול לגלוש ולסיים לגלוש עם הקצה או שאתה יכול לבצע "אולי" מקדים משפת הגל ונחיתה בתחתית לאחר הביצוע. הבחירה שלך תלויה בגל. במידה והגל הוא לא מסודר ואינו נשבר באופן חזק עליך פשוט לגלוש ולסיים עם הקצה, אך במידה וזהו גל חלול או גדול תזדקק ל"אולי" מהקצה העליון של הגל. הקפד לזהות את נקודת הנחיתה לפני שתזנק מעבר לשפת הגל.  חפש את הנקודה הרכה ביותר בכדי לנחות עליה. כאשר אתה גולש ומסיים עם שפת הגל אתה בדרך כלל יכול פשוט לסובב את הגלשן לכיוון החוף בעזרת העברת משקל לבהונות שלך.  השאר בתנוחה נמוכה והתחל את הפניה התחתית הנוספת שלך כאשר הגעת לחלק הירוק הנקי של הגל בעזרת המהירות מהפלוטר. כאשר אתה עושה "אולי" משפת הגל דחוף מטה בעזרת בהונותיך והקפץ משפת הגל בעזרת רגלך האחורית לייצר את ה"אולי" שיצא החוצה לפני שפת הגל המתעקלת (מצטנרת).  בחן את הנחיתה ונסה לשמור על הגלשן שלך שטוח באוויר. הגוף שלך ירצה להתמתח באוויר לכן נסה לשמור על סגנונך.  נחת בתחתית הגל כאשר הגלשן שטוח ומאוזן על המים.  כופף את הברכיים בכדי לספוג את הנחיתה וגלוש מחוץ לקפיצות הקצף הלבן.

פלוטרים הם תרגיל מעולה לביצוע מכיוון שהם מאוד מגוונים. התחל בביצוע פלוטרים על גלים קטנים ולא מסודרים והשתמש בהם בכדי לצבור מהירות ובכדי לסיים ביצוע על גלים. ככל שתרגיש יותר בנוח התקדם לגלים יותר כבדים גדולים שחייבו אותך לבצע "אולי" משפת הגל.  תפוס את זה ותקרע את הגל!

מפתחות

1.         העבר מהירות לשפת הגל.

2.         גלוש על שפת הגל עם לחץ על רגלך הקדמית בכדי לייצר מרחק לפלוטר.

3.         הבחן בנקודת הנחיתה שלך וגלוש או בצע "אולי" משפת הגל כאשר הגל מתחיל להאט או לסגר.

4.         דרוך על הגל.