קורס גלישה

טופס רישום לקורס גלישה – הדפס והחזר בפקס או במייל

טופסי בית הספר הראשון והטוב בישראל לגלישת גלים
לקבלת פרטים נוספים יש להתקשר לטלפון – 0504329001

שם__________________ משפחה________________________________ גיל_____________________
שם האב______________ שם האם _______________________________ נייד_____________________
נייד אמא______________ נייד אבא______________________________ טלפון בבית _______________
E MAIL____________________________________________________  
כתובת רח_____________ מס___________עיר______________________ בית ספר_________________

(פרטי ההורים למעוניינים שטרם הגיעו לגיל 18) יש לסמן  בעיגול את השבועות שאת\ה מעוניין להרשם

פסח פסח פורים שבועות 1-12-13 חנוכה 28-12-13 
חופש גדול חופש גדול

במרכז טופסי הראשון והטוב בישראל לגלישת גלים נפתח כל שבוע בתל אביב בחוף גורדון תל ברוך  הילטון חוף טופסי  קורסי גלישה (ניתן להירשם למספר מחזורים רצופים או בנפרד).כל מחזור יימשך שבוע ימים-א'-ה 'רצוף בין השעות 0900- 1345-. ניתן להשאיר את הילדים כבר משעה 0800 במרכז דמי טיפול והרשמה בסך 150  ₪ ישולמו עד שבוע לפני פתיחת הקורס לשמירת מקום (הסכום של 150 ₪  הוא חלק ממחיר הקורס ולא יוחזר במקרה של ביטול). עד 72 שעות לפני  פתיחת הקורס ישולם מחיר הקורס במלואו.
שימו לב!!!
1.        בקורס גלישה אתם מקבלים את ציוד הגלישה מותאם אישית וחולצה מיוחדת להגנה מהשמש.
2.        מספר הנרשמים מוגבל! – ההרשמה מותנית בהחזרת טופס הרשמה מלא! (ההרשמה מגיל 8 ומעלה לפי קבוצות גיל ורמה קבוצות הגיל{8-9}{10-11}  { 12-13 }{ 14-16} 17 ומעלה)
3.       יתכנו שינויים בהתאם למספר הנרשמים.
עליך להצטייד ב

v          לאכול בבית ארוחת בוקר להביא סנדוויצ'ים לצהרים ובקבוק מים של 1.5 ליטר.
v          מכנס גלישה וטייץ ארוך מגבת וכובע.
v          קרם הגנה מהשמש מקדם הגנה 30 ומעלה

יש למלא טופס זה ולהחזיר אלינו לפקס בהקדם –-03-5164565

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

לא ידוע לי כי בני / בתי סובל/ת מבעיה רפואית כלשהי המונעת ממנו / ממנה להשתתף בקורס הנ"ל. כמו כן לבני / בתי יש ידע בשחייה.

שם ההורה: _______________________ת.ז________________________חתימה:________________________
לפרטים נוספים : נייד 050-4329001 דואר אלקטרוני: topseainfo@gmail.com
קווי אוטובוס דן שמגיעים קרוב מאוד ,4,5,9,10,22,39,55,61,63,66,72,90,104,129,161,172,174,204  קו אגד 174 מראשון לציון קו 4-א מאזור צפון תל אביב

מיטב כותב חוויה אישית על גלישה

קוראים לי מיטב גר ברמת השרון. אני לא בדיוק זוכר מתי התחלתי לגלוש אבל זה היה בגיל מאוד צעיר בערך 3. מי שדחף אותי לגלישה זה התחיל מסבא שלי טופסי, הדודים אוריאן ואמור ובטח אמא ואבא שתמיד היו איתי בתוך המים. Vaijuebeaumandmu המון שנים הייתי שחיין מקצועי וזה לקח לי המון זמן מהחיים ולא היה לי כל כך זמן להקדיש לגלישה רק בגלל הרצון החזק שלי לשמור על היותי גולש אז בכל הזדמנות שניתנה לי הייתי בים. גם עם הייתי אחרי אימון בוקר בשחייה ואז בלימודים הייתי מוצא את הזמן לברוח קצת לים ולחזור לאימון ערב בבריכה, כל שבת שלא היה תחרויות ואימונים אהבתי ללכת לים ולהיות המון שעות בתוך המים ולגלוש. המון שנים הדודים שלי רצו למשוך אותי לגלישה שאני יהיה יותר עמוק בפנים ולא רצו לראות אותי שחיין. לצערי בגיל 16 זה קרה עברתי פציעה בכתף, לשחייה לא הייתי יכול לחזור ומאז עברתי שינוי גדול ואני גם חושב שהכל בסופו של דבר היה לטובה. מהתקופה ההיא אני מחובר לים אני חי ונושם אותו אני משתדל להיות או לראות את הים בכל יום כדי לשאוב ולקחת ממנו את האנרגיה אני חי אותו כל רגע ביום.  מבחינתי האהבה שלי לים זה השקט והרוגע הנח שיש בים.

החוף הביתי שלי:

חוף טופסי צפון(הילטון) זהו החוף הביתי שלי ובדרך כלל אני נמצא בו, בחוף הזה התחלתי לגלוש ומאז אני בחוף הזה. אני אוהב את החוף הזה בשל השבירה החזקה שלו על שבירת ריפ שנותנת צינורות חזקים.חופים שאני אוהב לגלוש בארץ: חוף טופסי (דרום)בימים נמוכים אחד החופים שאני הכי רוצה להיות בהם. חוף פרישמן אני אוהב ללכת בימים של סערות לפעמים עובד מצויין. חוף המרינה בהרצליה כשיש סערות חזקות והים בלאגן והרוח נותנת בראש אני אוהב להיכנס שם למים ולרדת מפלצות.

הייתי בחול בכמה מקומות כמו מלדיבים סרילנקה טנריף מקסיקו קוסטה ריקה קליפורניה.(אין דבר יותר כיף לטייל ולראות גלים מושלמים בעולם ולפגוש תרבויות אחרות משלך). אני בעקרון מאוד אוהב ספורט וגלישה זה מה שמחבר את השילוב של הספורט והחיבור של הטבע מבחינתי זה השיא וכשתה תופס את האנרגיה המטורפת הזאת שנמצאת מתחת לגלשן שלך זה נותן את ההרגשה הכי טובה בעולם ושום דבר לא יכול להשתוות לזה אני פשוט אוהב את זה…..                                  כרכגע אני עובד כמדריך גלישה ושחייה. מגיל צעיר מאוד אני עובד יחד עם אוריאן במרכז טופסי, בשבילי זה הדבר הכי טוב והכי כיף לעשות אני גם נמצא במקום שאני הכי רוצה והכי אוהב וגם התחושה שאני יכול להעביר לכל אדם אחר ממה שאני כל כך אוהב ולחלוק אתו את זה , זה נותן תחושה ממש טובה…. החלום שלי זה לטייל בכמה שיותר מקומות בעולם ולראות כמה שיותר סוגי שבירות שקיעות וזריחות,,,,מקווה להגשים אותו….ולבנתיים אנ מאחל לנו שבארץ הקטנה שלנו יהיה כמה שיותר ימים של גלים וכיף.

zp8497586rq

ליפני שנכנסים למים העמידה על הגלשן

לפני שנכנסים למים

תרגול העמידה על הגלשן

העמידה צריכה להיות מהירה ביותר.  הסתכל על הגולשים.  הם חותרים  לתוך הגל וקופצים לעמידה.  על  זה כדאי להתאמן לפני הכניסה למים.

שכב  על הבטן כשהפנים לכוון הרצפה .  דחוף את עצמך עם הידים כלפי מעלה כמו בשכיבת סמיכה, מרפקים כלפי חוץ.  משקל גופך עובר לידים ואז הרגלים מרחפות למצב עמידה.  הרגל האחורית תהיה מעל האזור של החרבות שבגלשן ,  הרגל הקדמית בקו אחד עם הכתף הקדמית.התאמן על פעולה זאת מספר רב של פעמים עד שהפעולה תתבצע באופן טבעי לגמרי ללא כל מאמץ.    שתי כפות הרגלים צריכות להיות מונחות על השדרית של הגלשן.  כלומר , מרכז הגלשן.  במדה והרגל האחורית שלך היא  הרגל הימנית אתה נחשב לגולש  REGULAR  .  במידה והרגל השמאלית היא מאחר,  אתה נחשב לגולש   GOOFY .

שעווה

אם  השעווה על הגלשן שלך חלקה,  או שיש מקומות שאינם מכוסים בשעווה ואתה אמור לשכב עליהם או לעמוד עליהם,  תמרח שעווה באופן שיווצר על הגלשן משטח של גבשושיות שעווה.  על הרבע הקדמי של הגלשן, אין צורך למרוח שעווה.  השעווה נמסה,  שמור על הגלשן בצל כאשר החלק הקדמי אינו פונה כלפי השמש,  כאשר אינך משתמש בגלשן.

הליש

וודא שאין קשרים בליש ושים את הרצועה של הליש על הרגל האחורית באזור הקרסול.  הרצועה צריכה להיות צמודה אבל לא הדוקה.  החבל שיוצא מהרצועה צריך להיות מופנה  אחורה